因近日《全港啦啦隊大賽》中出現少許爭議，現嘗試解釋為何將是次比賽演繹為 Cheer x Dance 比較合適：
Cheer 需要大量體力要求及技巧訓練，非一朝一夕可以做到，而在 Cheer Dance 中又時常出現「跳錯舞」現象，仍然未能分得清什麼是啦啦舞及普通舞的分別．．．
以下演繹為即時製作，可能會有誤差，敬請原諒。
啦啦舞 Cheer Dance
1. Freestyle/Pom: 正式比賽只可穿著啦啦隊衫及使用啦啦球，不要求太高難度，但仍需做到啦啦舞的精髓：
- 動作要明快，及肢體動作要明確，即不能出現有太多"Hea"的時間；
- 列陣及轉體動作：令舞步更覺得是團體舞，而不是只各自做自己的動作，完全忽略其他隊員；
- 揮動啦啦球不要像"Fing"布動作，好像拿著地拖頭亂"Fing"一樣，有點不像樣；
- "Pattern"的變化其實就代表有多團結，盡量加入「連接」的動作，令人覺得是一隊團隊，而不是後面的人看著前面的人跳；
待續：7 Apr 2010
以下內容源於《中國啦啦隊聯盟網》http://chinacheer.net
在舞蹈啦啦隊的比賽中，跳躍動作是藉助視覺效果來表達激情和速度的。但是，一個簡單的跳躍動作如何才能在比賽中得到裁判的青睞、獲得更高的分數呢？
1、做跳躍的隊員越多越好。當然，人多了，整齊性要求也更高。當隊伍裡有三到五人做同一個跳躍動作做得非常整齊如一時，那麼可以在隊形上下文章，讓這三到五人同時跳躍，並突出他們整齊動作的視覺效果，其他跳得不齊的隊員則可以做其他動作。
2、評分取決於動作的難度與技巧。當大家的整齊性都差不多時，那麼難度和技巧就是分出高下的武器。
3、也依賴於動作難度和完成動作準確性的情況。所謂“完成動作準確性”就是動作是否做得到位、標準，越接近標準動作的，越準確，得分也越高。當大家的整齊性和難度等都一樣時，比拼的就是完成難度動作的質量了！
4、整體應產生良好的視覺效果。說到底，一切難度與整齊性等都是為了產生良好的視覺效果。視覺效果就是比誰好看，視覺效果一方面來源於動作的難度、技巧和完成質量，另一方面來源於整體編排和隊形變化。其中，後者更為重要。換句話說，一個創新的編排甚至要比難度係數比它高的編排更容易出彩。