最近一次電台訪問提及，教練的責任不是導師填鴨式教授，而係引導、誘導、啟發，及最重要的是要留意動作是否安全進行，他們是否能夠勝任，計算及評估風險。
最近親身經歷：
1. 一直都習慣在健身房先做 TRX 空中懸浮再做引體上升，突然發覺左手手筋疑因 TRX 過度而鎖住，因為了解自己身體及溝通過，當發覺一放手就有問題而停止了，避免了手筋被扯斷的風險。
2. 在室外進行引體上升時，發覺可以嘗試倒吊上升，結果就試跳一躍而上，之後每一次都一跳就成功了，利用超齡及接近超重的身體仍然做得到，是因為了解及與身體有充分的溝通，不會勉強去做。
大部分動作都有指引如何進行，自創動作需要計算及評估風險，那些「幾個鐘教練」連操練自己都未試過／有問題，所以會令隊員嚴重受傷。。。。。。
待續～！
開班事宜：
- 需要知道學生經驗背景；
- 排練要求；
- 練習日期、時間、地點、價錢等。
騎呢、Hea 等動作都不建議使用！
＊＊＊＊＊接近 20 年引體上升經驗！